阿德勒解梦

[!前言]
本书分了几个独立章节来讲述阿德勒心理学的观点，在这里，我就选取《梦》这一章节来介绍。

梦境与现实之间的联系，一直是人们津津乐道的话题。
也许你曾在大型考试前，梦到了忘带准考证、迟到或题目不会做等场景；又或许你曾梦到自己身处陌生城市……

阿德勒心理学的观点认为，梦，是个人生活风格的产物。它的目的，是为了唤起我们的情绪体验。

梦的存在，意味着你当下的生活方式，与现实生活之间，出现了矛盾。而它尝试在两者不起冲突的前提下，将两者相融，以找到解决的方案。
因此，要了解一个梦，就要去分析生活风格，与现实生活中出现的矛盾。

以本文开头为例，做考前焦虑梦，反映了你的两者间出现了什么问题呢？

1. 考生在现实生活中，渴望通过努力获得好成绩来证明自己；他的生活风格是逃避考试压力。
2. 考生因过去的失败经历，或家庭环境中的高期望而形成了自卑感，并试图通过考试来补偿这种自卑感；他的生活风格却阻碍了他真正面对自卑感。

显而易见，从这场梦境中，我们得到了两个解决方案：

1. 用积极的心态看待考试，将其视为检验而非证明自己的机会。
2. 不单以成绩高低衡量自身价值，客观地了解自己在各方面的优缺点。（阅读本书第3章，获得更多关于“‘自卑感’与‘超越感’”的知识）

当我们解决了这些矛盾，或清晰知道如何解决它们时，我们的睡眠便能安稳无梦。

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